Táplálkozás gyermekközelben

Egy, már deresedő novemberi reggelen meghívást kaptam a zsombói általános iskolába, hogy előadást tartsak gyerekeknek, az egészséges táplálkozásról.

Könnyű dolgom volt, mert érdeklődéstől csillogó szempárok, lázas jelentkezés és élénk részvétel jellemezte az ott eltöltött időt.

Építettünk piramist ételekből, felkészültünk a téli időszakra, és az is kiderült, hogy a gyerekek igenis szeretik a zöldségeket! :)

Köszönet János tanító bácsinak, aki megszervezte az egész programot!

5 gólya egy fészekben...

Igazi ritkaság 5 gólyát látni egy fészekben. A kiskunmajsai strand felé vezető úton minden évben végigszemléljük a gólyafészkeket.

Eddig 4 gólya volt a maximum, idén megdőlt a rekord :)

Életmódváltó hétvége Nandafalván - 2011. augusztus 12-14.

• Hogyan főzhetünk egyszerűen finom, egészséges, tudatépítő vegetárius ételeket? Mit jelent tisztán főzni? Elméletben és gyakorlatban is megismerhetjük az egyes ételcsoportokat -a gabonáktól kezdve a csírákig- valamint a lúgosítást elősegítő ételeket.

• Hogyan győzzük le az elme lustaságát? Hogyan csinálhatok púdzsát a mindennapokban anélkül, hogy a szertartások bonyolultsága kedvemet szegné? Miért végezzek púdzsát? Mi a púdzsá jelentése?

• Lehet-e unalmas a meditáció? Melyek a gyakran elkövetett hibák a meditációban? Hogyan hat a jóga, miben rejlik az ereje? Hogyan élhetek együtt a természettel, ha városban lakom?

• Milyen természetes módszerek segítik problémáink megoldását, hogy harmóniában élhessünk önmagunkkal és környezetünkkel?

Bővebben: itt

Jelentkezés és részletesebb információ:

Kálmán Renáta

e-mail: renata.kalman_kukac_lettudatos.com

Selmecbánya és Szentantal

Ez pedig már Szlovákia...
Selmecbánya az északi gazdag bányavárosok egyike, és aranyban bővelkedett.

A város főterén látható a fenti Szentháromság szobor. A selmecbányai Leányvár pedig egyike volt a törökellenes védelmi rendszernek.





A Füvészkert gigantikus vörösfenyőinek egyike:

A barokk-klasszicista stílusban épült Antol (szentantali) kastély arról nevezetes, hogy a vár felosztásában az évvel kapcsolatos számok jelennek meg: 365 ablaka, 52 szobája, 7 kéménye van...

Nagybörzsöny

A nagyszülőknél töltött nyaralás alkalmával tett kirándulások első állomása: Nagybörzsöny volt.

Az ott látható vizimalmot gyermekkoromban a turistacsoportoknak még beindították.

A Lek-vár-lak pedig elkápráztatott az ott látható sokféle készítménnyel...

Kirándulás Siklóson

Az idei nyári kirándulások első helyszíne Siklós volt. A vár az építkezési-felújítási munkálatok után idén május óta látogatható újra.

A bejáratnál rögtön a -XVI. században élt- Kanizsai Dorottyáról elnevezett rózsakert, a Rosarium fogad, ahol különféle fűszerek sorakoznak: rozmaring, zsálya, bazsalikom, kakukkfű.

A városban sétálva betértünk Malkocs bég dzsámijába. A dzsámi és egyben a szomszédos szerb templom házigazdájának lenyűgöző idegenvezetése emlékezetes élmény maradt számomra.

dzsámi

a dzsámi belseje az imaszőnyegekkel

a szerb templom

Zenei fesztivál

Múlt héten zenei fesztiválon -Láss, hallj, alkoss- vettünk részt, ahol a két nagyobb gyermek arany minősítést kapott, Feli zongorából, Ricsi hegedűből illetve mindketten a műfaj különdíjait is megkapták, Veréb Judit kerámia alkotásait.