2013. június 17., hétfő

Nyári szünet

Sokan hiányolták, hogy igen régen írtam utoljára ide. Úgy döntöttem, hogy ezentúl igyekszem rendszeresen frissíteni az oldalt.

Nem lesznek magvas eszmefuttatások, inkább életképek, rövid írások az életünkből. Talán lesz benne olyan, ami mások számára hétköznapi dolognak tűnik, de én mindegyikben megtalálom azt a csodát, életérzést, amitől értékes.

Ezen túl pedig ötletet adhat a hasonló gondolkodásúak számára. Nekem is vannak kedvenc blogjaim, amelyek inspirálnak és amikbe amikor tehetem szívesen bekukkantok.

Első hetünk a nyári szünetből

Nagylány hetediket, fiam negyediket, a két Kicsi az elsőt végezte el. A hangszeres vizsgák (hegedű, zongora) jól sikerültek.

Elkészült a "nyári menetrend". Fontosnak tartok egyfajta rendszert, ami magába foglalja a háztartás és a kert munkálatait, de a kikapcsolódást, utazásokat és a hobbitevékenységet is. Minden gyerek részt vesz napi szinten a háztartás vagy a kert munkálataiban, vagyis van feladata. Utána szabadon töltheti az idejét.

 Patrícia

Virág


Ricsi


                                                Felícia

Mivel nyáron is van rendszeres munkám, az egyetemen vége ugyan a félévnek, de a munkám másik része (tanácsadás, masszázs, programok, tanfolyamok) nyáron is folynak. Emellett a kert is rendszeres elfoglaltságot jelent. Apuka pedig dolgozik.
Így ahhoz hogy ez az egész működjön, családi összefogásra van szükség.

Első nap a nagytakarításé, a gyerekek részéről. A szobájukban az íróasztal, fiókok, ruhák rendbetétele.  Ezzel én már nem szeretnék foglalkozni többet a szünetben. Pontosabban napi szinten elmondani, hogy: csináld meg.

Mivel ma kerti munkám van, illetve holnap lekvárfőzés, amihez elő kell készíteni az üvegeket, így gyorsan elkészíthető lesz az ebéd:


Zöldségleves friss zöldborsóból (a borsót Ricsi fiam fejtette ki)
Mángoldos-paradicsomos szósz óriás kagylótésztával
Hasonló a linken láthatóhoz, de padlizsán nincs benne, spenót helyett pedig mángold került bele.


2012. február 4., szombat

Egészségnap gyerekeknek a Soham Jógastúdióban

Időpont: február 11. szombat 11 óra

Program:
  • gyermek jóga foglalkozás (Puskás Bea)
(részvételi díj: aki először jön: ingyenes, második órától kezdve: 500 ft/fő)
  • diavetítéses előadás gyerekeknek az egészséges táplálkozásról (Kálmán Renáta)
*Sütikóstoló is lesz!

Helyszín: Szeged, Petőfi Sándor sgt. 41. csengő: 8

2011. december 31., szombat

Óév utolsó napja

Nem tudom, hogy volt-e már rá példa -az én emlékeimben nincs-, hogy december 31-én ilyen ragyogó napsütéses, enyhe idő legyen. Ki is használtuk a lehetőséget és bepótoltuk az elmaradt kerti munkálatokat.











Igaz kellett egy kis motiváció is, az utóbbi időszak sajnos egy kicsit elcsúszott a benti élet javára.
Találtunk ilyen szépségeket is (naspolya), habár a dér nem csípte meg, amitől éretté válna.


  naspolya

2011. november 27., vasárnap

Táplálkozás gyermekközelben

Egy, már deresedő novemberi reggelen meghívást kaptam a zsombói általános iskolába, hogy előadást tartsak gyerekeknek, az egészséges táplálkozásról.


Könnyű dolgom volt, mert érdeklődéstől csillogó szempárok, lázas jelentkezés és élénk részvétel jellemezte az ott eltöltött időt.



Építettünk piramist ételekből, felkészültünk a téli időszakra, és az is kiderült, hogy a gyerekek igenis szeretik a zöldségeket! :)




Köszönet János tanító bácsinak, aki megszervezte az egész programot!

2011. július 22., péntek

5 gólya egy fészekben...

Igazi ritkaság 5 gólyát látni egy fészekben. A kiskunmajsai strand felé vezető úton minden évben végigszemléljük a gólyafészkeket.
Eddig 4 gólya volt a maximum, idén megdőlt a rekord :)

2011. július 16., szombat

Életmódváltó hétvége Nandafalván - 2011. augusztus 12-14.

  • Hogyan főzhetünk egyszerűen finom, egészséges, tudatépítő vegetárius ételeket? Mit jelent tisztán főzni? Elméletben és gyakorlatban is megismerhetjük az egyes ételcsoportokat -a gabonáktól kezdve a csírákig- valamint a lúgosítást elősegítő ételeket.


  • Hogyan győzzük le az elme lustaságát? Hogyan csinálhatok púdzsát a mindennapokban anélkül, hogy a szertartások bonyolultsága kedvemet szegné? Miért végezzek púdzsát? Mi a púdzsá jelentése?
  • Lehet-e unalmas a meditáció? Melyek a gyakran elkövetett hibák a meditációban? Hogyan hat a jóga, miben rejlik az ereje? Hogyan élhetek együtt a természettel, ha városban lakom?
  • Milyen természetes módszerek segítik problémáink megoldását, hogy harmóniában élhessünk önmagunkkal és környezetünkkel?

Bővebben: itt

Jelentkezés és részletesebb információ:

Kálmán Renáta

e-mail: renata.kalman_kukac_lettudatos.com

2011. július 12., kedd

Selmecbánya és Szentantal

Ez pedig már Szlovákia...
Selmecbánya az északi gazdag bányavárosok egyike, és aranyban bővelkedett.





A város főterén látható a fenti Szentháromság szobor. A selmecbányai Leányvár pedig egyike volt a törökellenes védelmi rendszernek.





A Füvészkert gigantikus vörösfenyőinek egyike:




A barokk-klasszicista stílusban épült Antol (szentantali) kastély arról nevezetes, hogy a vár felosztásában az évvel kapcsolatos számok jelennek meg: 365 ablaka, 52 szobája, 7 kéménye van...